Nicht nur in Zeiten von Homeoffice ist die richtige, gesunde Haltung von zentraler Bedeutung. Sonst schmerzt es am Ende des Tages überall ein bisschen.
Doch was sind die Geheimnisse des guten Sitzens und welcher Bürostuhl ist der Richtige? Wir gehen diesem Thema auf den Grund und stellen Ihnen zudem unsere Lieblingsmodelle vor.
In Bewegung bleiben und eine gesunde Haltung bewahren
Es ist allgemein bekannt, dass zu langes Sitzen auf alle Körpersysteme negative Auswirkungen haben kann. Wer Beschwerden weitgehend ausschliessen möchte, sollte darum regelmässige Bewegungs-einheiten in seinen Alltag einbauen. Dabei sind kleine, sich wiederholende Bewegungseinheiten oft völlig ausreichend. Ausführliche Infos und Tipps dazu finden Sie unter Suva Pro und Rheumaliga Schweiz.
Eine weitere gute Alternative, um langes Sitzen zu vermeiden wäre zudem ein höhenverstellbares Stehpult. Stehpulte waren übrigens typisch für das 19. Jahrhundert, in dem Briefe noch per Hand geschrieben wurden.
Der perfekte Bürostuhl – die wichtigsten Kriterien
Aber nicht nur ausreichend Bewegung, frische Luft oder der Arbeitstisch spielen eine entscheidende Rolle, um Ihr Wohlbefinden im Büro oder Homeoffice zu steigern. Wichtig ist vor allem die Wahl des richtigen Bürostuhls. Aber welche Eigenschaften soll dieser haben, fragen Sie sich vielleicht gerade? Wichtigster Punkt eines Bürostuhls ist auf jeden Fall seine vielfältige Anpassung. Diese beginnt bei der Höhen-, geht über eine Neige- und Tiefenverstellung bis zur Sitztiefeneinstellung. Außerdem sollte der Stuhl über eine Rückenlehne verfügen, die die natürlichen Schwingungen der Wirbelsäule aufnimmt und unterstützt. Armlehnen haben zudem den Vorteil, dass die Arme abgelegt werden können, was wiederum Schultergürtel und Nackenmuskulatur nachweislich entlastet.
Wir haben für Sie unsere Lieblings-Modelle von Vitra zusammengestellt, die sowohl optisch wie auch ergonomisch alle Kriterien eines perfekten Bürostuhls erfüllen:
Dieser Design-Klassiker von Vitra zeichnet sich nicht nur durch seine ikonische Form aus, sondern erfüllt alle zentralen Eigenschaften hinsichtlich Ergonomie und Komfort. Eine auf das Nutzergewicht einstellbare Kippmechanik sorgt für besten Sitzgenuss. Ausserdem ist der Stuhl in vielen verschiedenen Materialien und Funktionen erhältlich.
Bewegtes Sitzen schont den Rücken und die Nerven. Das weiß auch Vitra. Zusammen mit dem Designer Antonio Citterio haben sie einen Arbeitsstuhl entwickelt, der sich dynamisch an jede Situation anpasst, die der Kunde vorgibt. Die Sitzfläche neigt sich nach vorne, quasi dem Schreibtisch entgegen, die Wirbelsäule bleibt dadurch gerade und die Bandscheiben in der richtigen Position. Alle anderen Funktionen kennt man.
Ein visuell und physisch leichter Bürodrehstuhl aus dem Hause ‚Vitra‘. Seine Konstruktion sorgt für hohen Komfort. Bei diesem Stuhl komponierte Designer Albert Meda mit dem Zusammenspiel einer flexiblen Rahmenkonstruktion, einem elastischen Bezug aus Hightech-Textil und einer stabilisierenden Mechanik ein neues dynamisches Sitzerlebnis. Ein Bürostuhl, der dank seiner formalen Zurückhaltung in jedes Interieur integriert werden kann.
Ein kleiner, beweglicher und einfacher Bürostuhl, der von Konstantin Grcic für Vitra entwickelt wurde und bereits mit wenigen Einstellungen ein angenehmes Sitzerlebnis bietet. Die mittelhohe Rückenlehne stützt dort, wo es nötig ist, nämlich in der unteren Rückenhälfte. Gerades Sitzen wird somit aktiv gefördert: Wer gern nach hinten wippt, für den ist der ‚Rookie‘ eher nicht geeignet. Aber nicht nur das Sitzen wird hier zur Freude: Die Farbe des Bezugs aber auch jene des Gestells kann unter einer grossen Auswahl selbst gewählt werden. Welche Kombination ist Ihr Favorit?
Wer kennt sie nicht die berühmte Plastikschale von Vitra? Auch erhältlich als rollende Version für Ihr Büro oder Homeoffice. Der versatile Plastic Side Chair ist mit einer Vielzahl verschiedener Untergestelle kombinierbar und eignet sich deshalb wunderbar sowohl für den Einsatz im Arbeits- wie auch im Wohnbereich. Wählen Sie ihre Lieblingsfarbe für die Sitzschale und Polster und geniessen Sie höchsten Komfort am Arbeitsplatz mit diesem Designklassiker von Vitra.
Auch in Sachen Beleuchtung gilt es beim Arbeiten einiges zu beachten. Erfahren Sie mehr dazu in unserem nächsten Magazinbeitrag.
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